“夏日顶流”酸梅汤

随着高温酷暑天气的到来

“夏日顶流”酸梅汤

再次火出了圈

您到底适合哪款酸梅汤呢

我院治未病科来帮您

中医体质辨识是一门深刻的中医学分支，不仅贯穿着千年的传统智慧，还与现代健康紧密相连，市中研附院治未病科开设中医体质检测服务，配有“中医四诊仪、中医经络检测仪和脏腑功能检测仪”等专业检查设备，通过中医四诊合参、整体观念、经络检测等手段对人群进行体质分类，对患者的身体状态进行综合评判，针对不同患者的体质进行个性化分析和辨识，相当于进行一次全面的中医体检。

依据体质的辨识标准，从整体性和个体性统一考虑，分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质及特禀质。从而“因人制宜”制定不同的疾病预防、中医养生方案，针对不同体质给出有效的中医治疗对策和日常养生调理的指导。其中包括食疗建议、四季进补注意事项等。小小的酸梅汤也可以根据您自身的体质情况打造适合您饮用的版本。

温馨提醒

1、体质辨识前不宜吸烟或饮酒等对舌苔、脉象有影响的行为。

2、体质辨识前不宜食用桑葚、乌梅等可造成染苔的食物，造成舌苔假象。

3、体质辨识前不宜化妆，化妆品会掩盖本来的肤色，影响望诊。

4、体质辨识前不宜进行剧烈运动，以免影响脉象。

“量身定制”5个版本酸梅汤

在高压的社会环境下，亚健康人群不在少数，同样，中医体质偏颇人群也越来越多，我院治未病科为湿热质人群、血瘀质人群、气郁质人群、特禀质人群以及平和质人群“量身定制”了专属的酸梅汤，赶快收藏起来！

01

【清利湿热·酸梅汤】（湿热质人群适用）

【组成】乌梅10克，山楂10克，陈皮10克，淡竹叶10克，茯苓12克，甘草3克，冰糖适量。

【作用】生津止渴，清利湿热。

02

【活血化瘀·酸梅汤】（血瘀质人群适用）

【组成】乌梅10克，山楂10克，陈皮10克，玫瑰花6克，甘草3克，冰糖适量。

【作用】生津止渴，活血消积。

03

【疏肝解郁·酸梅汤】（气郁质人群适用）

【组成】乌梅10克，山楂10克，陈皮10克，玫瑰花6克，薄荷3克，甘草3克，冰糖适量。

【作用】生津止渴，疏肝解郁。

04

【健脾消积·酸梅汤】（特禀质人群适用）

【组成】乌梅10克，山楂10克，陈皮10克，山药10克，甘草3克，冰糖适量。

【作用】生津止渴，健脾和胃。

其中，特别指出，特禀质是在禀赋遗传基础上形成的一种特异性体质，过敏体质是其中一种，因乌梅具有抗过敏作用，而山楂、陈皮、山药可以健脾消积，以固护后天之本——脾胃，故此特制的酸梅汤亦适合过敏人群饮用。

05

【养阴生津·酸梅汤】（平和质人群适用）

【组成】乌梅20颗，山楂10克，陈皮10克，甘草3克，冰糖适量。

【作用】清热消暑，生津止渴。

温馨提示 感冒发热初起、胃肠炎、湿邪内盛、孕妇不宜服用，脾胃虚弱者不宜久服。

中药茶饮

中药茶饮是用中草药代茶冲泡、煎煮，像茶一样饮用，是中医治病调理、强身健体的一种中药剂型。中药代茶饮以祛邪治病，防病保健为宗旨，具有方便、灵活、有效、节约、针对性强、适应性广等优点。它既保持了传统汤剂作用的特色，又克服了汤剂制作复杂，口味苦涩的不足；它宜于长期服用，方便携带。主要应用于防治疾病、病后调理及养生保健三方面。中药茶饮应根据个人体质选用，有需要可咨询中医师或中药师。

诊室位置：天津市中研附院C楼健康管理中心二楼东侧治未病(减重代谢专病)预约挂号方式：津医保→预约挂号→天津市中医药研究院附属医院→健康管理中心→治未病1/治未病(减重代谢专病)

咨询电话：022-27357949

出诊时间：

治未病科副主任医师王莹，周一、周五上午、周二下午